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  • 有轻度的焦虑症平常吃什么食物好
  • 日期:2019-10-06   点击:   作者:admin   来源:未知   字体:[ ]

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  你好,很高兴为你咨询,焦虑症患者饮食适宜清淡,营养均衡,多吃蔬菜水果,适量摄入优质蛋白比如说豆制品,虾类,鱼类,白肉类,辛辣食物尽量要少吃,辛辣刺激性的食物,平时可以适当的吃坚果类的食物,少吃垃圾食品,如米线,麻辣烫,烧烤,苹果香蕉性温比较好的水果可选择,希望我的解答对您有所帮助,无氪专区《传奇荣耀》升级装备爆率飙升,谢谢,祝你早日走出阴霾重新拥抱阳光!

  多吃苹果,香蕉,香蕉,木瓜,西瓜,草莓,冬瓜,丝瓜,芹菜,白菜,萝卜,等高纤维素的食物。带芬芳气味的水果会愉悦心情,消除不良情绪。


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